📖ポモドーロタイマーの使い方
1タスクの設定
完了すべきタスクを決定します。
2タイマー開始
25分間の集中タイマーを開始して作業に取り組みます。
3休憩
アラームが鳴ったら5分間の短い休憩を取ります。
4繰り返し
このサイクルを4回繰り返した後、15〜30分の長い休憩を取ります。
ポモドーロタイマー
25分間の集中と5分間の休憩で生産性を最大化します。
25:00
💡活用事例
試験勉強や資格取得の学習。
コーディングや執筆などの深い集中が必要な作業。
燃え尽き症候群を防ぐための定期的な休憩管理。
❓ポモドーロFAQ
ポモドーロテクニックとは？
タイマーを使って25分間の集中と短い休憩を繰り返す時間管理法です。
時間を変更できますか？
はい、設定で集中時間と休憩時間を自由に調整できます。